学びと成長のひろば そだちの庭「体の中も外もきれいにしちゃおう!デトックス酵素のお話し会」開催

最近、酵素がブームみたいですね。
参加してくれた方が教えてくれたのですが、あるタレントさんが酵素ダイエットをブログで紹介したら売り切れ続出したとか。

今回、講師を務めてくださったのは自宅でアロマサロン オジャスを経営されている遠藤紗由理さん。

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紗由理さんの中では、人生3度目の酵素ブーム。
自分の体に合っているから長く続いているそうです。

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こちらは最近完成したグレープフルーツの酵素。
いただいたのですが、とっても飲みやすい。
ママと参加してくれたお子さまもゴクゴク飲んでいましたよ。

みなさんには持ってきていただいた保存容器で酵素作り。
作り方が簡単で、驚いていました。
「これなら気軽に作れます。」
「いろんなフルーツで試してみたいな。」
なんて嬉しい声が飛び交いました。

酵素って言葉はよく聞くけど、どんな風にからだに良いのかよくわかりません。
こんな疑問も紗由理さんは分かりやすくお話ししてくださりました。

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紗由理さんのお子様が便秘症だったそうです。
それが酵素ドリンクを飲みだしてから治ったそうで。
「冷え性の人にはこれで酵素を作るといいよ。」とか
「この野菜で作った酵素はこんな人にお勧め。」
と、自分の体調、症状に合わせて酵素を作ってみるのも楽しいですね。

本日のスイーツの写真を撮り忘れてしまいました><
暑い季節になってきたので、ひんやりスイーツなどを用意。

お茶を飲みながら、子どものことや保育園選び、悩みなどを話ししながら交流。
悩んでいることも一人で抱えるのではなく、話すことですっきりすることもあります。
私も多くのままと交流することで、「悩んでいたのは私だけじゃないんだ、みんなおんなじことで悩んでいるんだ。」と気付きます。

家族の健康のためにも続けていきたいですね。
これから暑い夏になります。
夏バテしないからだを作っていきましょう。

次回の学びと成長のひろば そだちの庭は「夏のリース作り」です。

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貝殻やシーグラスなどを飾って、お部屋の涼しさを演出させるアイテムを作りましょう。
7月12日(木)10時から開催です。
詳しい案内は次回に。

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